网球击球的5个甜点感觉

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本文介绍体会甜区击球感觉的五要素。做到精准击球,自信流畅挥拍,提高    稳定性和力量!


一.在球拍中心的甜点完成击球

这是我们平常所能理解的甜区。在球拍中心弹性最好,球速最快,球拍的振幅度最小,控球效果最好。要求我们更好地盯准球。

二.平稳的身体姿势

任何前后左右的身体倾斜会导致拍面角度的变化增加击球的不可控性。

击球时应该保持上半身的直立就如同在走路。

三.在腰部以上胸部以下区域完成击球

可以通过积极的跑位,把握合理的挥拍时机,身体重心的调整,尽量这个发力最流畅的高度完成击球。

四.击球点的位置不能太靠身后或者离身体太远

球拍触球时拍面球拍应该大致平行网带。击球点过于靠后不利于击球力量的释放,打出的多为反斜线球。击球点过于靠前,不利于保持身体平衡,打出的多是斜线球。无法控制回球线路!

要像荡秋千一样保持稳定的拍面角度通过击球区

五.完整流畅的挥拍轨迹

错误的不完整的挥拍无法释放挥拍的力量,缺少对球的包裹。

网球甜点击球棒对练习者有非常高的击球准度要求,只有做到上述几点,才能完成更多有效击球!是练习甜区击球感觉的神器!推荐网球发球机+甜点击球棒配合使用,练习效率更高,更有趣味性

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